深入浅出的以太极拳和拳击进行东西方体育分析、比较,从身体形态、动作特征等十个方面分析、说明了东西方体育属于不同的技术与理论体系,号召大家一定要提高和增强民族的自信心,好好继承和保护我们的民族体育的非物质文化遗产。深刻解读了中国武术的发展历史渊源、天津武术非物质文化遗产的主要内容和特点、介绍了天津回族尚武典型标志的重刀武术、唯一的少林武术分支——北少林武术等天津的武术。针对民族传统体育的生存困境进行分析,提出了自己的见解和建议。作为中华民族传统文化的珍贵记忆,折射出中华民族的智慧和民族精神的传统武术,是值得倍加珍惜的人类精神家园。
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