2016年7月24日下午， 天津图书馆文化中心馆四楼会议室举办了“数字图书馆深度游”系列读者培训“博览群刊，看知天下——如何科学地进行户外运动”。虽然天气闷热，但这次以户外运动为主题的讲座吸引了大量年轻读者参加，活动现场气氛热烈。
本期讲座的主讲嘉宾是中国登山协会注册户外指导员张德辉，全国示范俱乐部（武汉穿山豹）户外领队，武汉云齐少年活动产品总监，武汉问鼎单车俱乐部活动策划主管。张老师有着15年丰富的户外经验，多次参与全国性大型户外赛事。
在两个小时的讲座中，张德辉老师结合徒步、跑步、骑行依次就运动前热身、运动技巧、装备及防护措施做了详细的讲解和演示，每讲完一个项目，张老师都做一个小结，再次对要点内容进行强调，便于大家理解和掌握，用张老师的话讲，毕竟这些技能和方法在关键时刻起到保护身体、生命的作用。
整个活动现场，张老师不断与读者互动，读者们也积极发言，提出自己在运动中的困惑和遇到的问题，张老师一一进行解答。
讲座最后，张老师再次告诫读者朋友们：“所有的户外运动都要量力而行，适可而止！只有这样才能达到户外运动所带来的效果！”
今年下半年“数字图书馆深度游”还将为广大读者奉上一系列精彩纷呈的阵地讲座和线上答题活动。请广大读者关注天津图书馆网站和微信服务号，期待您的参与！
2016.07.29
(新闻来源：天津图书馆） |
