书名：过目不忘的读书法

责任者：(日)桦泽紫苑 著

出版社：中国青年出版社

出版年：2016年

索书号：G792/124

导航位置：G室37排11列3层

推荐人：刘莹莹

推荐日期：2017-06-22

内容简介

本书作者从精神科医生的角度，首次公开了他的被大脑科学所证明的“过目不忘的读书法”。共八章，主要包括：为什么读书，读书的8种收获；精神科医生“过目不忘”读书法的三项基本原则；精神科医生“过目不忘”的读书法两个关键词；精神科医生“过目不忘”读书法之超级实践篇；精神科医生的选书方法；精神科医生告诉你怎样买书等。

作者简介

桦泽紫苑，精神科医生、作家。1965年出生于日本札幌。1991年毕业于札幌医科大学医学部。2004年起在美国芝加哥伊利诺伊大学留学三年。回国后创立桦泽心理学研究所。通过社交媒体为40多万读者提供心理学和精神医学等专业领域的知识讲解，被认为是“日本最懂网络的精神科医生”，受到多家杂志和报纸采访。此外，过去20年间的读书量超过6000册，利用其有科学依据的高效记忆读书法获得各种知识和信息，并通过社交网络进行传播和输出。主要著作有《精神科医生告诉你12种熟睡方法》、《放下压力，疾病自愈》、《不要再浪费时间了！99种简便方法让你每天90分钟处理完邮件、网络和社交媒体》等。

推荐理由

相信大家都有过这样的困惑“刚刚度过的书，没过几天就忘记内容”、“自己看过的书也不少，但是在记忆中没留下一丝痕迹”。本书的作者利用琐碎时间平均每月读30本书，大量的阅读却没有过目就忘，是不是很神奇的事情？这本书将为大家答疑解惑，不仅教读者怎么去读书，帮助各位使阅读的内容内化为自己的知识，而且会提升你安排时间、写文章、提升注意力等各方面的能力，从而实现自我的飞跃性成长。