书名：我的体重里曾经90%都是心事

责任者：（美）加布里埃尔·伯恩斯坦 著；锦玩 译

出版社：中国友谊出版社

出版年：2014年

索书号：B848.4-49/1892

导航位置：E室12排8列2层

推荐人：苏珺

推荐日期：2016-12-23

内容简介

作为全美国成功的女性之一，新一代心灵导师加布里埃尔·伯恩斯坦在这本充满自传意味的书中，探讨了曾经困扰自己、也一定曾经困扰过许多女性的问题——人究竟该怎样活着才能免于空虚的腐蚀，获得快乐和幸福？作者通过剖析自己的故事，伯恩斯坦揭开了女性常常恐惧的根源，她认为，人只有顺着内心的指引，才能免于恐惧的操纵，我们所需要的爱和安全感都来自于我们的内心，当你不再盲目地寻找它，不再极度渴望被人接受认可、看上去很酷或者向世界证明我自己如何如何时，你就获得了幸福。

作者简介

加布里埃尔·伯恩斯坦（Gabrielle Bernstein），出生于纽约，著名的生活导师，当代欧美负盛名的身心灵作家、演说家。曾多次做客脱口秀女王奥普拉的节目，《纽约时报》盛赞她是新一代的心灵导师，让“我们看到了光和奇迹”，法国著名的时尚杂志ELLE撰文称“我每个月去一次伯恩斯坦的讲座，并且在这里头一次不加掩饰地称一个女人为‘我的心灵大师’”。伯恩斯坦的迷人之处在于她特别强调当下、自爱、宽容以及灵性方法在生活中的实际运用。2008年，她创办了著名的心灵辅导网站HerFuture.com，专门致力于解决现代人的心灵困扰问题。

推荐理由

本书是《纽约时报》心理自助类超级畅销书，是一本让你免于恐惧的书，是一本让你不再瞎想的疗愈书，是一本可以让你立即瘦下来的书。千万不要想得太多,,那样会变胖、变丑、变老、变得连阿猫阿狗见到你都会躲得远远的……重要的是：连你自己都会讨厌自己。一个在忧虑和绝望中扭转命运的奇迹女孩，感动希拉里、奥普拉……献给所有一直为爱和迷茫、恐惧所困扰的人们：不抱幻想，也不绝望。