第12期
内容简介
本书针对时下都市人常见的心理疾患,如焦虑症、孤僻症、多疑症、嫉妒症、职场倦怠症、爱无力症等,作深入浅出的诊断和分析,并结合专家观点,提供切实可行的解决方案,让人们回归身心和谐、人际和谐的“宽心境界”。本书分为戒定慧生, 还心自在、当事不迷, 宽心乐活。主要内容包括: 喧嚣都市, 谁能抚平焦躁不安的心;凡事向好处想, 就会屏蔽掉忧愁等。
作者简介
孙玉梅,笔名小杉,小彬,简宁。做过秘书、记者、编辑,现为自由撰稿人,从事小说创作与图书编著工作。自1989年至今,先后在《黄河诗报》、《齐鲁晚报》、《橄榄绿》、《天涯》、《北京晚报》、《四川诗家报》、《诗潮》、《苍生文学》、《中国食品与市场》、《快乐太太》等报刊发表诗歌、散文、随笔、小说、通讯报道、故事等作品数百篇(首),并有作品获奖。
推荐理由
《宽心了吗》告诉你宽心的十大方法,勇敢面对困境、丢掉疑心、相信自己,宽容别人、知足,淡泊向上、心态好,人缘就好、把工作做到出色、理智地看待失恋。