书名：让父母健康长寿的31件事

责任者：（日）米山公启 著；肖放 译

出版社：北京大学出版社

出版年：2011年

索书号：R161.7/210

导航位置：C室2排6列4层

推荐人：刘莹莹

推荐日期：2016-10-23

内容简介

在这本小书里，日本知名老年医学专家介绍了31种让父母健康而又不太费事儿的方法，全书共分四章，内容包括：为了父母更健康、美味让父母变得更年轻、“有奔头”是父母长寿的秘诀、有趣的活动让头脑保持灵活。书中介绍的种种方法虽然都看似简单，但是却非常有益身心健康。

作者简介

米山公启，1952年生于日本山梨县，医学博士、作家。因出演《伦理之境》而引起日本各界广泛关注。一直致力于老年医疗和老年痴呆症问题，现就职于东京都阿  留市米山医院，一边从医一边执笔写作。代表作《让大脑重返青春的30种方法》、《预防健忘的28种方法》等。

推荐理由

随着父母年龄的不断增加，患病的风险越来越大，父母的健康长寿无疑成为子女最大的心愿。对于很难挤出时间照顾父母的忙碌上班族来说，书中介绍的31种小方法可以作为参考，灵活运用到孝敬父母的日常生活中，一定会事半功倍。