书名：吃对食物女人健康100分

责任者：陆佰荣 著

出版社：中国纺织出版社

出版年：2015年

索书号：R247.1/1933

导航位置：C室3排6列5层

推荐人：刘静

推荐日期：2016-05-24

内容简介

新一代女性，要做智慧的女人、成功的女人、健康美丽的女人，先要学会用脑、用心吃饭，吃对食物，健康100分。知晓一些食疗（饮食疗法）食养（饮食养生）的基本知识；了解女性不同时期的生理特点和所需要的营养；掌握如何通过饮食呵护我们的身体和特殊的生理健康；懂得一些女性常见的疾病和食疗食养方法；更重要的是知道如何通过饮食让我们保持健康美丽的容颜，让魅力永存。

作者简介

陆佰荣，医学硕士学位，现任职于北京市大兴区医学教育培训中心。曾做过8年的临床内科工作，6年的基础医学教学，4年的内科护理教学，《中华护理杂志》兼职编辑等。

推荐理由

女性要对自己一生每个阶段有个详细的解读，对自己的营养有科学合理的安排，才能健康、快乐地度过自己精彩的一生。