书名：果蔬汁健康法

责任者：孙淑萍 著

出版社：天津教育出版社

出版年：2009年

索书号：F120.3/9

导航位置：C室3排9列3层

推荐人：刘静

推荐日期：2014-10-22

内容简介

本书详尽介绍了18类白领日常保健汁、13类女性果蔬汁、8类中老年必备饮品、11类婴幼儿果蔬汁、21种独家秘制果蔬汁，给你一个最简单的健康法。362天，天天品味最新鲜的健康，享受最时尚的生活。

作者简介

孙淑萍，空军装备研究院门诊专家，副主任医师。多年来致力于疾病预防保健知识的普及和疾病预防控制的研究工作，尤其是在大众健康保健方面有着自己独到的见解。曾数次在国内外专业学术期刊上发表论文，深受好评。

推荐理由

养生保健，果蔬汁是一条通往健康之路，绿色天然喝果蔬是一种时尚生活方式，喝什么，如何喝，是一个人生活品味的体现。水果和蔬菜含有丰富营养。可是吃起来比较麻烦，无法随时随地享用。把它们打成汁就没问题了，装在杯子里随身携带，方便快捷。不同原料的配合，还能实现保健、美容、减肥、治病的效果。如果说你一直渴望学会一种最简单的养生手段，那么一定非果蔬汁养生法莫属。 放心！本书不会纠结于冗长乏味的营养理论，我们只会告诉你最最简单易行的方法，让你在短短5分钟内就制作出属于自己的美味养生果蔬汁。简单、美味、有效，面对这么好的养生方法，你还等什么？赶快打开本书，开始快乐的健康之旅吧！