书名：幸福感：简单几步让你收获内心真正所需

责任者：(美)伊恩·K·史密斯 著；胡晓阳 译

出版社：中国长安出版社

出版年：2011年

索书号：B82-49/79

导航位置：E室4排6列4层

推荐人：王琳

推荐日期：2014-05-20

内容简介

你是否在事业成功之后，内心仍有些小小的不满足？你是否感觉自己在锦衣玉食之中，迷失了自我？你是否在无法入眠的时候，轻轻地问过自己，我幸福吗？其实，幸福并非遥不可及。本书会告诉你财富、地位以及每个人的品质对于幸福的作用有多大。告诉大家怎样才能找到属于自己的幸福。作者既不陷入学术性的研究，也不是在做心灵的空想，而是从现实出发，从每个人的工作、心理等实际状况出发，一步步揭示幸福的本质，并制定了一系列获得幸福的计划。

作者简介

伊恩·K·史密斯：医学博士，美国著名专栏作家，美国国家广播电视公司多个频道的栏目策划人，也是《时代》、《新闻周刊》和《纽约时报》等各大媒体的特约撰稿人。

推荐理由

这本书揭示了持久幸福快乐背后一些令人惊讶的秘密。无论你现在状态如何，这本书都能帮助你改善生活，只需一系列简单易行的获取幸福的方法，就可以永久地改变对幸福感的“设定点”，迅速找到新的目标，走上一条使人拥有高质量生活的积极情感之路，产生持久的幸福感。